思い・想い喜びの和・循環・食と心身健幸
いつもありがとうございます＾＾新聞記事に載っていました＾＾子供たちが「わあ、手間暇愛情かけて育ててくれたごはんなんだね！」としっかりと受け取って食べるごはん。生産者さんたちが「子供たちが美味しく食べてくれるように」と大切に育てられるお米。地...
思い・想い
お知らせ心身を癒されにいらしてくださいね♡５月の養生会〜食とヨガと〜
いつもありがとうございます♫素材を楽しむ、こころとからだの健やか幸せを分かち合う料理家 山口真理子です^ ^５月。４月の新学期や新生活、新年度、家族の新学期にだんだん馴染み、温かさの緩みとともにお疲れが出てくる時期ですね♡毎月恒例となりつつ...
お知らせなぜﾉﾝｼｭｶﾞｰなのかグルテンフリー・米ぬか・和素材なのか
いつもありがとうございます＾＾「こころもからだも健やか幸せ」を伝え分かち合う料理家 山口真理子です＾＾Kohan創業店舗時代からご愛顧いただいております「ﾉﾝｼｭｶﾞｰ十割米粉ぱん」「ﾉﾝｼｭｶﾞｰ玄米甘酒ぱうんど」「米ぬか」シリーズ。材料...
お知らせ4/16 (日)コープ自然派さんのイベントに、米ぬかくっきいや玄米くっきい
春の晴れた日はほんとに毎日氣持ちが良いですね♫ こころが穏やかで、痛いところもさほどなく、ぼちぼち快適。これ幸せですね^ ^皆さんが少しでもこころもからだも健やか幸せであれるためのお手伝いができればと、分かち合えたらと、日々健康食を生み出す...
お知らせ4/5(水) 春の養生会 ～食とヨガと～
春は気持ち良い季節であると同時に、「木の芽どき」季節の移り変わりとともに心身どこか不調を感じる、症状が出る方も多いことですね^ ^頭痛・かゆみ・湿疹・肌乾燥・鼻水・気分の浮き沈みなど症状は様々。今回の養生会は、身体や心のこれら春特有の諸症状...
お知らせ【4月からの講座】毎日、少しでも、身体や氣が楽がいい。
いつもありがとうございます。生きていると、毎日、何かしらのストレスがかかり、蓄積しますね。とっても忙しい時、子育て、会社の人間関係、身体の痛み。。。少しの頭痛や肩こり、かゆみ、耳鳴り、病院に行った方がいいかしら、健康の努力をしていてもいろん...
お知らせ3/25(土)手作りアロマシャンプー講座
季節の変わり目、冬の疲れや春への気温や気候の変化で体調を崩したり、不調が出ている方も多いようですね。私も毎年冬から春への変わり目には様々な不調が現れます。頭皮の感想もその一つで、若い頃には無かったのですが近年頭皮が感想するようになりました。...
レシピ三浦大根
今日もありがとうございます。三浦大根という大根をご存じですか。かつては神奈川県の三浦地方で盛んに栽培されていたものの現在では全国的にも生産量の少ない品種なのだそうですが、お世話になっている地元の（ここは兵庫県明石市）農家さんが無肥料で栽培さ...
お知らせ2月の教室・講座の予定
いつもありがとうございます＾＾2月になりましたね！まだまだ寒い日が続きますが2/4は立春、冬の終わりももうすぐです。1月はKohanにてたくさんの講座を開催しまして、ご参加くださった皆様コラボしてくださった皆様、ありがとうございました。寒さ...
お知らせヤマダストアーさんにて、もち麦ぐらのーら再開！
いつもありがとうございます^ ^今日はヤマダストアー須磨離宮公園前店に行ってきました。kohanの拠点移動や業態変更によりしばらくの間お休みさせていただいておりましたが、ヤマダストアーさんでのもち麦ぐらのーらのお取り扱いを再開していただきま...