お知らせ

4/16 (日)コープ自然派さんのイベントに、米ぬかくっきいや玄米くっきい

春の晴れた日はほんとに毎日氣持ちが良いですね♫ こころが穏やかで、痛いところもさほどなく、ぼちぼち快適。これ幸せですね^ ^皆さんが少しでもこころもからだも健やか幸せであれるためのお手伝いができればと、分かち合えたらと、日々健康食を生み出す...
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4/5(水) 春の養生会 ~食とヨガと~

春は気持ち良い季節であると同時に、「木の芽どき」季節の移り変わりとともに心身どこか不調を感じる、症状が出る方も多いことですね^ ^頭痛・かゆみ・湿疹・肌乾燥・鼻水・気分の浮き沈みなど症状は様々。今回の養生会は、身体や心のこれら春特有の諸症状...
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【4月からの講座】毎日、少しでも、身体や氣が楽がいい。

いつもありがとうございます。生きていると、毎日、何かしらのストレスがかかり、蓄積しますね。とっても忙しい時、子育て、会社の人間関係、身体の痛み。。。少しの頭痛や肩こり、かゆみ、耳鳴り、病院に行った方がいいかしら、健康の努力をしていてもいろん...
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3/25(土)手作りアロマシャンプー講座

季節の変わり目、冬の疲れや春への気温や気候の変化で体調を崩したり、不調が出ている方も多いようですね。私も毎年冬から春への変わり目には様々な不調が現れます。頭皮の感想もその一つで、若い頃には無かったのですが近年頭皮が感想するようになりました。...
レシピ

三浦大根

今日もありがとうございます。三浦大根という大根をご存じですか。かつては神奈川県の三浦地方で盛んに栽培されていたものの現在では全国的にも生産量の少ない品種なのだそうですが、お世話になっている地元の(ここは兵庫県明石市)農家さんが無肥料で栽培さ...
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2月の教室・講座の予定

いつもありがとうございます^^2月になりましたね!まだまだ寒い日が続きますが2/4は立春、冬の終わりももうすぐです。1月はKohanにてたくさんの講座を開催しまして、ご参加くださった皆様コラボしてくださった皆様、ありがとうございました。寒さ...
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ヤマダストアーさんにて、もち麦ぐらのーら再開!

いつもありがとうございます^ ^今日はヤマダストアー須磨離宮公園前店に行ってきました。kohanの拠点移動や業態変更によりしばらくの間お休みさせていただいておりましたが、ヤマダストアーさんでのもち麦ぐらのーらのお取り扱いを再開していただきま...
お知らせ

1月は心身健幸イベントが盛りだくさん!

皆様、新年あけましておめでとうございます♪年末年始、いかがお過ごしでしたか^^最近は紙の年賀状を支度したり、おせちを年末から時間をかけて仕込むという昔ながらの習慣は減ってきて、仕事や仲間家族と過ごす時間を多くとったりと、時間の過ごし方も新し...
思い・想い

1月はイベントが目白押し♪一年を終えるにあたり、お知らせ その他

いつもありがとうございます。 今日は写真に、labo kohanの室内を載せてみました^^とっても、日当たりがよくて、風通しがよくて、皆さん「氣がいい」「落ち着く」といってくださいます。ここは、「こころとからだが元気になってもらう場所」とし...
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米ぬかふりかけ(麻炭黒ゴマ入り)

いつもありがとうございます^ ^米ぬかふりかけ 麻炭黒ゴマ入り 作りました^ ^ 家族に、子供達に、自分も、少しでも健康でいてほしい健康でいたい、添加物など身体に溜まってしまった不要なものを排出して健康でいてほしい、ニコニコご機嫌でいてほ...