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イベント   2016-02-27 (土) 11:00～17:00

ピラティス　マンツーマンレッスン

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～自分史上最も快適なカラダへ～

ピラティスで手に入れる理想的な姿勢とカラダの動きは

 

生涯を身体的に、精神的に、健康へと導きます。



リハビリから生まれたピラティスは、アメリカでは医療機関でも取り入れられています。
個人個人の身体や動作の癖、姿勢のアンバランスから生じる不調、肩こり、腰痛などの慢性的な痛みの改善を目指す方、姿勢やボディラインをより良くしたい方にとってもオススメです。


マンツーマンレッスンでは、お客様の筋肉の使い方などや身体のクセにじっくりと向き合い、痛みが生まれにくく、より快適に身体を動かせるようにお手伝いをします。年齢、性別、体力、体型などに関係なく、
改善を目指す方どなたでもお気軽にご参加いただけます。

痛みが改善されて眼精疲労がとれた、歩き方の癖がとれて痛みがなくなった、、などなど
ご好評につき、開催時間延長！！
【日時】
　2月27日（土）11:00～17:00の間
　　※お一人様30分のマンツーマンレッスンです。
　　ご希望のお時間をご指定ください。
＊プライベートレッスンですので、お子様同伴でもお気軽にご参加いただけます。


【場所】
　Kohan3階スペース
【料金】
　　3500円
【講師】
　村岡幸恵
　　ネバダ州立大学公認マット・マシンピラティス
　　インストラクター
　　PHIピラティスMATⅠ/Ⅱ・バレルインストラクター
　　PFAピラティスマットアドバンスコーチ