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ピラティス マンツーマンレッスン

個人個人の身体や動作の癖、姿勢のアンバランスから生じる不調、肩こり、腰痛などの慢性的な痛みの改善を目指す方、姿勢やボディラインをより良くしたい方にとってもオススメです。
マンツーマンレッスンでは、お客様の筋肉の使い方などや身体のクセにじっくりと向き合い、痛みが生まれにくく、より快適に身体を動かせるようにお手伝いをします。年齢、性別、体力、体型などに関係なく、
改善を目指す方どなたでもお気軽にご参加いただけます。
痛みが改善されて眼精疲労がとれた、歩き方の癖がとれて痛みがなくなった、、などなど
ご好評につき、開催時間延長!!
*プライベートレッスンですので、お子様同伴でもお気軽にご参加いただけます。