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1月は心身健幸イベントが盛りだくさん!

皆様、新年あけましておめでとうございます♪年末年始、いかがお過ごしでしたか^^最近は紙の年賀状を支度したり、おせちを年末から時間をかけて仕込むという昔ながらの習慣は減ってきて、仕事や仲間家族と過ごす時間を多くとったりと、時間の過ごし方も新し...
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米ぬかふりかけ(麻炭黒ゴマ入り)

いつもありがとうございます^ ^米ぬかふりかけ 麻炭黒ゴマ入り 作りました^ ^ 家族に、子供達に、自分も、少しでも健康でいてほしい健康でいたい、添加物など身体に溜まってしまった不要なものを排出して健康でいてほしい、ニコニコご機嫌でいてほ...
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年末年始の営業につきまして

今年もあっという間に年の瀬ですね、本年もKohanとお付き合い下さいまして、誠にありがとうございました。年末年始の営業につきまして、●オンラインショップの商品発送 年内12/29(火)まで年始1/5(木)から●labo Kohanでのご注文...
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気楽に干し野菜!保存にお料理に。気楽で美味しい

皆さまこんにちは^ ^今日もありがとうございます。冬野菜が美味しい季節ですね!この季節、田舎の地域ではいただきものの大根やかぶ、白菜がたくさんある方も多いですね。たくさんまとめ買いして保存おきたい方にも、わたしがしているオススメの簡単!手抜...
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【最強デトックス!】米ぬかくっきい 麻炭入り&酒粕くっきい まこも炭入り♪

いつもありがとうございます♡素材を楽しむ&こころとからだの健やか幸せを分かち合う料理家山口真理子です。年末年始のごちそうの季節に向けて、また心身の整理整頓&お掃除という思いを込めまして、【最強デトックス!】米ぬかくっきい 麻炭入り&酒粕くっ...
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天文学占星術×心身健幸 スッキリ心身の整理整頓会

いつもありがとうございます^_^2022年も残すところあと一か月。おうちの大掃除とともに、心の中も今ある悩みや迷いをスッキリ整理整頓して、軽やかに爽やかに新しい年を迎えませんか♡少し先の未来に希望やビジョンが持てることでずいぶんと前向きに明...
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kohan流 心身健幸のお話会in姫路

こんにちは♫いつもありがとうございます。こころもからだも健やか幸せを分かち合う料理家 山口真理子です^ ^12/8(木)姫路城からほど近い古民家カフェ縁さんにて、「Kohan流 心身健幸のお話会」を開催させていただきます^ ^ 神社が近くに...
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来年の健康生活に向けて♫ワクワクぬか床生活始♫ 12月29日(木)

こんにちは^ ^こころもからだも健やか幸せの分かち合いをお伝えする、山口真理子です^ ^ぐんと気温が下がり、かぶや大根、ゆずが美味しい季節が来ましたね!寒い季節は冷えやこわばりから体調の変化も起こりやすいですが、できるだけいい気分前向きな気...
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kohanカフェ 定期開催始めます♡ Kohanのお料理教室の思い

今日もこのページを開いて下さり、ありがとうございます。Kohan流心身健幸お料理教室、ぼちぼち開催を始めまして、大変うれしいお声をいただいております。よかったらご参考にご覧ください^^が開催しているお料理教室は、皆様の生活スタイルや好み、体...
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Kohan流 心身健幸お料理教室、始めました^^

いつもお読みくださり、ありがとうございます。兼ねてよりお話させていただいておりましたお料理教室、ぼちぼち、モニター受講からお願いして始めました^^ありがたくもご好評いただいております^ ^ご受講くださった方のご感想はこちらです^^Kohan...