【お料理セラピーおやつの教室】


いつもありがとうございます^^

開催リクエスト、承っております。
参加ご希望の方はご連絡くださいませ。


【お料理セラピー★和素材のナチュラル楽しい★おやつの教室①】

【Kohanのお料理セラピーとは】
地元の生産者さんの産物や無農薬のものなど、
心身の健康に役立ってくれる安心材料(できるだけ和の素材)を使って、
日本古来のお料理法は大切にしながらも、無理なく負担なく楽しく作って食べて、
からだもこころも心地よく健康になる、ナチュラル「心地よい」お料理教室です。

お料理を通じて、
・自分の心とからだの心地よさを大切にします。
・地のもの手作りの美味しさに出会います。
・健康的になる食習慣、選択を習慣づけます。
・手軽気軽においしくて心身が喜ぶ、元気になる、を体感習得します。
そんなお料理方法です。


乳製品・小麦粉・白砂糖や添加物を使わず、厳選和素材を使い、
シンプルに作れて、
日頃の食生活に末永く取り入れてもらえるレシピ

です。


【献立】おやつ教室①初級編
〇お米ときなこのぱんけーきちゃん
〇お米とおからのぱんけーきちゃん
とそれらのバリエーション
・たまごを使ってふんわりとかりっとバージョン
・具材を入れて
・形式を変えて

〇豆乳ぷるん(乳製品を使わないぷりん風のとろりんおやつ) な

【日時】ご相談 10:00-13:00頃

【参加費】6000円 
※プライベートレッスンをご希望の方は別途ご相談くださいませ。

【持ち物】エプロン・三角巾・ふきん2枚・筆記具


お申し込みはLINEアカウントもしくはお電話にて
お名前とご連絡先を添えて、よろしくお願いいたします^^

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