【セラピーカフェ×あなたらしく無理なく心地よくダイエット♪講座 10/13(水)】


Kohanのセラピーカフェとは
からだにこころに優しいナチュラル養生ごはんを食べていただきながら,

こころを癒していただく時間♡

我慢しないで、あなたらしく、心地良い食生活に、
その結果、ナチュラルなダイエットの道へ

ゆるんで、心身のコリをほぐして、心地よく♪

できない〜難しい〜
から、あなたらしい変化の道へ♫

無意識の身体の使い方や食事、思考のくせ(習慣)は、無意識のうちにできない!のツボにはまることがあります。
どうしたらやめられるだろう、
パンやお菓子など大好きなもの食べ物をやめられなくて~

そんなお一人お一人のお悩みやその奥にある本音に寄り添い、
我慢なく無理なく、あなたらしく健康的な(結果として)ナチュラルなダイエットを叶えるための講座を開催致します♪

今回のテーマは
「健康的に、無理しない、ナチュラルなダイエット!」

目から鱗の内容とアプローチ

お料理セラピー やまぐちまりこ
食べ方や食べ物にまつわるお悩みを具体的に伺い、
あなたの好きな食べ物、食べ方を大切にしながら、
無理なく心身に負担なく、そして健康的に、楽に、過ごせるためのお料理、食事ケアを
ご提案します。あなただけの形で、無理なく健康的にダイエット♪、を目指します。

音浴・五感セラピー・ヨガ 小黒まどか 
身体の悩みに対してバランスを整えるポイントや方法を
自分分析YesNoまんまるワークシートを使って、思考癖や力み癖を緩めていきます。
必要に応じて五感ワークや音浴も取り入れます。
あなたらしく、心地良く、を一緒に叶えましょう。


痩せる「べき」= 健康 を手放して。

Kohanのナチュラル養生ごはん たくさん食べてもしっかり心身のエネルギーチャージになってくれて、あなたの健康や美しさをサポートしてくれるお料理です。真心込めて、参加者さんのお悩みや季節に合わせてご用意致します。

【日時】10/13(水) 10:00-13:00頃
【場所】自然食とおやつ工房・セラピーサロン Kohan
【参加費】5500円 (プライベート、マンツーマンでの受講をご希望の方はお知らせくださいませ。)
13時以降でお取りできます。(+3000円)
*お車でお越しの方はお知らせくださいませ。


※ご注意
「心地よく食べて、健康に」を楽しく目指す、和やかな講座です。




キャンセルポリシー
*2日前を過ぎてのキャンセルは参加費を頂戴いたしますことをご了承ください。

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