ナチュラル楽しい養生ごはんと、体質に合わせたアロマ&おうちでできるセルフケア講座

寒くなってきましたね!
こころは温かく、参りましょう^^

Kohanが常にコンセプトとしている

「こころもからだも健康に」



心身は一心同体なのでどちらが不調でも活力はでませんし笑顔でもいられないから
どちらも健やかなのが一番ですね♡

ちょっとどこかが痛いと、気になって顔が曇ったり心配になって病院はどうしようかと
悩み、するとおなかがすかなかったり、心身の循環は面白く一体です。

家族のことで仕事のことで悩むと頭痛がしたり胃が痛くなったり。心身はまるごと自分ですね。
みなさんご一緒に大切に大切に労わりましょうね。

12月9日(木曜日)は、
再々Kohanとコラボしてくださっている小黒まどかさんの

「体質に合わせたアロマ&おうちでできるセルフケア講座」

を開催します。

小黒まどかさんのページ
https://ameblo.jp/free-yoga/

内容は、

◆アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)の考えをベースにして作った、
その時その人の体調に合わせたブレンドアロマを使った、セルフケア

◆姿勢や体調からみた、各々の感じられている不調をケアする体操、ワーク

をお伝えします。

Kohanは、あなたの体質にあったアロマオイル・セルフケアを学び、心身を整えるところに


しっかりとあなたらしくありのままに活力が出せるため
心身のエネチャージをしていただける
ナチュラル楽しい養生ごはんをご用意します。



・地元の農家さんの新鮮野菜
・調味料は厳選上質なさしすせそ
・肉魚乳製品はこちらのメニューでは使わず、できるだけ和素材昔ながらの
手作り材料を使います。
・さまざまな無添加自家製お惣菜やお漬物

写真はイメージです。


【日時】12/9(木)10:00-13:00頃
【場所】自然食とおやつ工房Kohan
【参加費】5000えん

ご参加ご希望の方はLINEアカウントやメールにてご連絡をお待ちしております!

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