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イベント   2016-04-23 (土) 11:00~16:00

ピラティス マンツーマンレッスン

 

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~自分史上最も快適なカラダへ~

ピラティスで手に入れる理想的な姿勢とカラダの動きは

 

生涯を身体的に、精神的に、健康へと導きます。



リハビリから生まれたピラティスは、アメリカでは医療機関でも取り入れられています。
個人個人の身体や動作の癖姿勢のアンバランスから生じる不調、肩こり、腰痛などの慢性的な痛みの改善を目指す方、姿勢やボディラインをより良くしたい方にとってもオススメです。


マンツーマンレッスンでは、お客様の筋肉の使い方などや身体のクセにじっくりと向き合い、痛みが生まれにくく、より快適身体を動かせるようにお手伝いをします。年齢、性別、体力、体型などに関係なく、
改善を目指す方どなたでもお気軽にご参加いただけます。

痛みが改善されて眼精疲労がとれた、歩き方の癖がとれて痛みがなくなった、、などなど
ご好評につき、開催時間延長!!
【日時】
 4月23日(土)11:0017:00の間
  ※お一人様30分のマンツーマンレッスンです。
  ご希望のお時間をご指定ください。
*プライベートレッスンですので、お子様同伴でもお気軽にご参加いただけます。


【場所】
 Kohan3階スペース
【料金】
  3500円(初回の方は3000円)
【講師】
 村岡幸恵
  ネバダ州立大学公認マット・マシンピラティス
  インストラクター
  PHIピラティスMATⅠ/Ⅱ・バレルインストラクター
  PFAピラティスマットアドバンスコーチ