営業日カレンダー

指定なし   2015-11-17 (火) 10:00~11:45

ぬん先生のゆったりヨガ

ぬん先生より♪

「今ここに意識を向ける、ゆったりヨガ」

ヨガの体の動きや、呼吸を通して、ふだん、外に向きがちな意識を、自分の内面に向け、後悔や不安にとらわれがちな心を、今この瞬間、満たされていることを感じられるようなヨガをしたいと思っています。

ヨガの経験や、体の硬さに関係なく、それぞれが、自分なりに自分の内側を探求し、ゆるく楽しめるようにしたいと思っているので、どなたさまも、お気軽にご参加くださいませ。

ヨガのあとの、ご飯と合わせて、体と心を満たし、自分と深く向き合う時間にできればと思います。

そして、ご飯タイムも通して、参加した人同士、すてきなつながりが生まれたらうれしいです。

 

場所:Kohan 3F イベントスペース

持ち物:ヨガマット(お持ちで無い方は事前にお知らせください)

服装:ゆったり動きやすい服装(温度調節しやすい尚良)

料金:2800円(お昼ごはん代込)

講師:ぬん先生

 

終了後は3Fにてお弁当を食べながら“おしゃべり交流会”を楽しんで下さい♪(お弁当はお持ち帰りもできます。)

 

ご予約はKohanまで

080-6140-0580

info@kohan.jpn.com

*ヨガマットの有無をお知らせください。